Conoce los tipos de expertos de la salud que podrías necesitar durante el posparto y cómo pueden contribuir a tu bienestar
El periodo posterior al parto, conocido como posparto, es una etapa de la vida llena de emociones, cambios físicos y desafíos únicos para las mujeres. Aunque dar a luz a un nuevo ser es un momento de alegría, también conlleva una serie de retos físicos y emocionales que pueden afectar a las mamás de diversas maneras. Durante este tiempo se enfrentan a una serie de cambios hormonales, ajustes en su estilo de vida y a la nueva responsabilidad de cuidar a un recién nacido. No importa si es tu primer bebé o el tercero, el posparto es un viaje de muchos altibajos.
Para garantizar una transición suave a la maternidad, es vital que las mujeres tengan acceso a una red de apoyo de profesionales especializados en la atención posparto. En esta entrada del blog, exploraremos los tipos de expertos que una mujer puede necesitar durante el posparto y cómo pueden contribuir a su bienestar general.
- ASEORA DE LACTANCIA MATERNA:
La lactancia materna es una forma hermosa y natural de alimentar a un recién nacido. Sin embargo, también puede ser fuente de frustración y confusión para muchas madres. Una asesora de lactancia puede desempeñar un papel crucial a la hora de ayudarte a establecer una relación de lactancia satisfactoria con tu bebé. Proporcionan orientación, apoyo y consejos prácticos sobre técnicas de agarre, abordan los problemas habituales de la lactancia y garantizan que se satisfagan las necesidades nutricionales del recién nacido. La experiencia de una asesora de lactancia puede mejorar significativamente tu propia experiencia y aumentar tu confianza, sobre todo si eres madre primeriza.
Algunos de los problemas más comunes son:
- Agarre incorrecto: El bebé puede tener dificultades para agarrarse correctamente al pecho de la madre, lo que puede provocar dolor y una mala transferencia de la leche.
- Dolor y sensibilidad en los pezones: Los pezones pueden irritarse, agrietarse o doler debido a la succión frecuente y al agarre incorrecto del bebé.
- Producción insuficiente de leche: Algunas madres pueden sentir que no producen suficiente leche para satisfacer las necesidades de su bebé. Esto puede provocar preocupación y estrés.
- Congestión mamaria: El pecho puede volverse abultado, duro y doloroso debido a la congestión mamaria. Esto puede dificultar la correcta succión del bebé.
- Mastitis: Se trata de una infección en el tejido mamario que puede causar hinchazón, dolor y fiebre. Puede producirse por una obstrucción de los conductos o por la entrada de bacterias a través de una grieta en el pezón.
- Dificultades para dar el pecho en público: Algunas mamás pueden sentirse incómodas o ansiosas por dar el pecho en público debido a preocupaciones sobre la aceptación social o la falta de intimidad.
Es importante tener en cuenta que cada mujer y cada experiencia de lactancia es única. Ante cualquier dificultad, te recomendamos buscar el apoyo y la orientación de un especialista tal como una asesora en lactancia materna o un médico materno fetal, quien puede proporcionarte el apoyo necesario y las soluciones personalizadas para superar tus retos específicos.
- DOULA POSPARTO:
Una doula posparto es una profesional que ofrece apoyo práctico y emocional durante el periodo del puerperio o cuarentena. Su objetivo principal es ayudar a las madres a recuperarse física y emocionalmente tras el nacimiento del bebé. Las doulas posparto prestan asistencia en el cuidado del recién nacido, tareas domésticas ligeras, preparación de comidas y mucho apoyo emocional. Ofrecen información basada en su experiencia y preparación, empatía y acompañamiento, creando un entorno tranquilo y enriquecedor para que las madres establezcan vínculos con sus bebés sin mayor distracción. Estas profesionales son de gran ayuda cuando la familia vive lejos, la pareja no puede estar presente por alguna razón, no cuentas con ayuda doméstica o hay una condición de salud preexistente en la mamá.
- TERAPEUTA DE LA SALUD MENTAL:
El periodo posparto suele ir acompañado de un abanico de emociones, desde la alegría y el entusiasmo hasta la angustia y la irritación, acompañados de algunos cambios abruptos de humor. También es un periodo donde las mamás suelen tener un proceso de aceptación con su “nuevo cuerpo”.
Los terapeutas de salud mental con experiencia en atención posparto pueden ayudar a las mujeres a superar todos estos retos emocionales. Proporcionan un espacio seguro para que las madres expresen sus sentimientos, ofrecen estrategias para afrontar sus miedos y abordan de manera profesional los trastornos del estado de ánimo posparto, como el “baby blues”, la ansiedad, la depresión posparto, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno obsesivo compulsivo. Hay muchas herramientas disponibles, desde la psicoterapia del arte, la psicología cognitiva hasta la psiquiatría. Te recomendamos siempre revisar las credenciales y la experiencia de los profesionales de salud mental que contrates antes de empezar tu proceso terapéutico.
- FISIOTERAPEUTA DEL PISO PÉLVICO:
El embarazo y el parto pueden sobrecargar considerablemente los músculos del abdomen y el suelo pélvico de la mujer. Los fisioterapeutas especializados en el suelo pélvico evalúan y tratan las disfunciones del suelo pélvico y algunos tipos de hernias que puede formarse con la distensión de los músculos abdominales. Ayudan a las mujeres a recuperar fuerza, movilidad y funcionalidad, abordando problemas como la incontinencia urinaria, el dolor pélvico y el prolapso de órganos pélvicos.
Un fisioterapeuta especializado en posparto puede guiarte mediante ejercicios adecuados, modificaciones del estilo de vida y educación sobre la salud pélvica para facilitar la recuperación posparto y mantenerte fuerte y sana durante los años venideros.
Existen algunos profesionales que pueden proporcionarte ejercicios de gimnasia hipopresiva dirigidos a la salud de la mujer. Antes de comenzar a realizar cualquier tipo de actividad física o fisioterapia, es importante que tengas la luz verde de tu ginecólogo o médico materno fetal.
- MÉDICO ESPECIALISTA EN UROLOGÍA GINECOLÓGICA:
A veces, pueden surgir ciertas afecciones urológicas durante o después del embarazo. Estas afecciones pueden incluir infecciones del tracto urinario, problemas de control de la vejiga o prolapso de órganos pélvicos. En estos casos, un urólogo puede proporcionar atención médica especializada y opciones de tratamiento para resolver estos problemas. Su experiencia en el diagnóstico y tratamiento de afecciones urológicas comunes como la incontinencia garantiza que las mujeres reciban la atención necesaria para recuperar una salud urológica óptima durante el puerperio.
El periodo posparto es una época de inmensos cambios y ajustes para la mujer. El acceso a un equipo de soporte profesional que comprenda las necesidades específicas del puerperio puede cambiar por completo la experiencia de tu maternidad. Cada profesional desempeña un papel crucial y gracias a su experiencia especializada, las mujeres pueden cuidar su bienestar físico, emocional y psicológico durante el posparto, lo que les permite prosperar en su nuevo papel de madres.
Happy mother, happy child!